terça-feira, 4 de agosto de 2015

Consulta Extrato INSS

Veja neste artigo, dicas de como consultar o seu extrato mensal de pagamento de benefício do INSS.

O INSS é o Instituto Nacional do Seguro Social, um órgão do Ministério da Previdência Social, ligado ao Governo. Este órgão é responsável por realizar os pagamentos de aposentadorias e demais benefícios dos trabalhadores que contribuem com a Previdência Social (a previdência social é um seguro que garante uma aposentadoria ao trabalhador brasileiro que é contribuinte, quando o mesmo parar de trabalhar).

Consulta Extrato INSS
(Foto: Divulgação) Consulta Extrato INSS

Quando o cidadão contribui para o INSS, ele garante o recebimento de um benefício mensal durante a sua aposentadoria. Além disso, o trabalhador contribuinte da Previdência Social tem o direito de receber um auxílio-doença em caso de afastamento do serviço para tratamento da saúde. A Previdência garante para o seu contribuinte:

  • Aposentadoria por tempo de contribuição; 
  • Aposentadoria por idade
  • Aposentadoria por invalidez; 
  • Pensão por morte; 
  • Auxílio-doença e Auxílio-acidente; 
  • Salário maternidade; 
  • Salário família; 
  • Reabilitação profissional; 
  • 13º salário; 
  • Dentre outros.

Extrato de pagamento do INSS


Para aposentados ou trabalhador que esteja recebendo o benefício por motivos de saúde, é possível obter um extrato INSS.


O que é este extrato? O Extrato de Pagamento é um documento que tem com finalidade comprovar a renda dos beneficiários da Previdência Social, exibindo de forma detalhada os valores pagos em cada mês.

Como solicitar o extrato de pagamento do INSS?


1) Por meio da rede bancária:


Utilizando o cartão e senha já utilizada para receber o benefício, é possível consultar o extrato INSS por meio dos terminais de autoatendimento / caixa eletrônico disponibilizados pelo banco.

2) Emitido pela Internet:


O extrato de pagamento pode ser emitido pela Internet, para isto, acesse o site:

https://www8.dataprev.gov.br/SipaINSS/pages/hiscre/hiscreInicio.xhtml

, na página inicial informe os dados do benefício (número do benefício, data de nascimento, nome do beneficiário, CPF e imagens de segurança), em seguida clique em 'Visualizar'. Você será direcionado para constando o extrato de pagamento do INSS.

A emissão do comprovante é realizada de forma gratuita e sempre disponível para o beneficiário. 


Para mais informações:


Para obter mais informações ou sanar dúvidas, ligue para a Central de Atendimento do INSS através do número de telefone 135. Este serviço telefônico está disponível de segunda a sábado, no horário de 07:00 às 22:00 (horário de Brasília).

O atendimento da Previdência Social é gratuito e disponível para todo contribuinte.


quinta-feira, 9 de julho de 2015

Como Consultar Saldo Sodexo Refeição Pass

Como Consultar Saldo Sodexo Refeição Pass
(Foto: Reprodução) Como Consultar Saldo Sodexo Refeição
A Sodexo é uma empresa que presta serviços de benefícios, oferecendo para as empresas produtos como vale alimentação, vale refeição, vale cultura, vale transporte, cartões presente, vale combustível, dentre outros.


Cartão Refeição Pass

A maior parte das empresas brasileiras necessita oferecer o serviço de alimentação para os seus funcionários. Para isto, a Sodexo disponibiliza o cartão Refeição Pass, que é um tipo de vale refeição, que foi criado para garantir uma alimentação saudável para os funcionários das empresas que oferecem tal benefício.

A Sodexo possui uma rede ampla com milhares de restaurantes cadastrados, possibilitando que o almoço do dia a dia seja o mais variado possível e saudável, além disso, o cartão também é aceito em estabelecimentos que oferecem entregas a domicílio.

Visando melhorar ainda mais a qualidade dos seus serviços, a Sodexo através de seu site, disponibiliza diversos recursos e serviços para os seus usuários, como por exemplo, serviços de cadastro de estabelecimentos, consulta de estabelecimentos que aceitam o cartão Sodexo, informações e consulta de saldo do cartão.


Como consultar o saldo do meu Cartão Sodexo?

Ao usar o Sodexo Refeição, O valor gasto a cada compra é debitado automaticamente e o seu saldo disponível é demonstrado no comprovante da referida compra.

Mas, além disso, o usuário tem a facilidade de consultar o seu saldo oline, para isto, basta acessar o site https://sodexosaldocartao.com.br/saldocartao/consultaSaldo.do?operation=setUp.

Este site permite consultar o saldo de vários cartões oferecidos pela Sodexo, para saber o saldo do Vale Refeição Pass, o usuário deve:

· Selecionar a opção de cartão Refeição Pass.

· Preencher o CPF do titular

· Preencher o número do cartão Sodexo

· Informar o código de segurança (que é um número gerado aleatoriamente no site para verificar questões de segurança).

Após preencher todos os campos, clicar em Ok. Após isto, o usuário do cartão será direcionado para uma tela, onde poderá conferir os créditos agendados e também o extrato dos últimos três meses do seu Sodexo.


Site oficial: - https://sodexosaldocartao.com.br/saldocartao/consultaSaldo.do?operation=setUp


Esta ferramenta online é gratuita e qualquer usuário titular dos cartões Sodexo pode fazer a consulta do saldo. Isto facilita bastante a vida do usuário, que pode acompanhar os gastos de seu cartão e o valor que ainda tem disponível para seu uso.

Além da consulta pelo site, é possível também fazer uso do aplicativo mobile, que pode ser baixado pelo site: www.sodexobeneficios.com.br; Neste aplicativo, o usuário pode consultar os estabelecimentos credenciados e acompanhar o seu saldo de qualquer lugar a partir de seu dispositivo móvel.

Quer saber mais informações sobre a consulta saldo sodexo? Então você não pode deixar de acessar o site PortalBrasil.pro.br/Como-Consultar-Saldo-Sodexo.

sábado, 20 de junho de 2015

Tratamento Para Diabetes Tipo 2

Existem dois tipos de diabetes, o diabetes tipo 1 e o diabetes tipo 2, hoje você vai entender como o tipo 2 funciona e como é o tratamento para esse problema. Ambos são muito comuns e existem tratamentos específicos para cada um deles.

O diabetes tipo 2 é considerado uma doença crônica que compromete a forma como o organismo metaboliza a glicose. Normalmente a pessoa que tem esse tipo de diabetes tem uma resistência aos efeitos da insulina, a insulina é a responsável pela regulação da entrada de açúcar na célula.

Tratamento Para Diabetes Tipo 2
(Foto: Reprodução) Tratamento Para Diabetes Tipo 2

Esse tipo de diabetes também pode comprometer a produção de insulina tornando insuficiente para o organismo. Um problema que compromete muito a qualidade de vida das pessoas, mas existe tratamento para mesmo.

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Tratamento para Diabetes Tipo 2


Muitos procuram pelo tratamento para diabetes tipo 2, hoje temos no mercado vários remédios, mas as mudanças de rotinas também podem ser adotadas para que o organismo funcione de maneira mais regular.

Nem sempre uso só de medicação é suficiente para que você tenha uma qualidade de vida, às vezes é necessário que você mude a alimentação e comece a praticar atividades físicas.

Essas são algumas dicas de como tratar o diabetes tipo 2:


• faça atividades físicas, elas vão ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue e ajudam também no emagrecimento, por isso pratique pelo menos três vezes por semana;

• controle a dieta: as pessoas que possuem diabetes tipo 2 devem evitar alguns tipos de alimentos, é essencial que você saiba quais são eles, para isso procure um nutrólogo ou nutricionista;

• verifique diariamente o nível de glicemia para você saber quando ela está baixa ou não;

• diminua o consumo de bebidas alcoólicas;

• controle o estresse;

• corte o cigarro e cuidado com excesso de medicamentos.


Sintomas do Diabetes Tipo 2


Abaixo mencionamos quais são os principais sintomas do diabetes tipo 2, veja como ele pode ser diagnosticado:

• infecções frequentes principalmente na bexiga, pele e rins;

• feridas que demoram para cicatrizar;

• visão embaçada;

• formigamento nos pés;

• vontade de urinar várias vezes por dia;

• fome sede frequentes.


Esses são os sintomas mais comum do diabetes tipo 2, se você tem não deixe de procurar o quanto antes um médico, para que você possa fazer os exames e ver se o problema é diagnosticado não.

O tratamento deve ser iniciado o quanto antes, e com base nos exames é que se tem conhecimento do que o seu organismo precisa, não aguarde muito tempo e procure um médico.


Fazer Facebook Pelo Celular

Nem sempre temos a nossa disposição um computador para que possamos criar Facebook, mas isso não te impede de criar a sua conta, mesmo por que ela pode ser criada pelo celular, e aqui iremos conferir como funciona.

Criar a conta pelo celular é tão simples e rápido como criar pelo computador. Com as instruções que iremos mostrar fica bem simples você entender passo a passo como fazer a sua.

Fazer Facebook Pelo Celular
(Foto: Reprodução) Fazer Facebook Pelo Celular


Hoje é muito comum o usuário utilizar o celular para acessar a conta. Na verdade grande parte das pessoas utilizam mais o celular do que o próprio computador. Vejamos como vai funcionar para você criar a sua conta.


Fazer Facebook pelo celular


Entenda como você pode fazer facebook, abaixo deixamos as instruções:

• O primeiro passo é efetuar o download do APP, sem ele você terá que acessar o Facebook pelo navegador do celular, o que não é tão bom quanto o APP;

• Baixe o APP na loja de aplicativos;

• Acessando o APP você deve clicar na opção “Cadastre-se no Facebook”;

• Você pode criar a partir do seu e-mail ou numero de telefone;

• Preencha todos os dados pedidos para que a conta seja feita. Depois é só fazer a configuração da mesma, não tem segredo e vale a pena.

Agora que você aprendeu como criar conta Facebook pelo celular não tem mais motivos para não ter a sua. Abaixo você aprenderá como acessar, o que também é um procedimento sem segredo. Pelo tablet o procedimento de criação e login na conta é o mesmo, caso você tenha essa opção para acessar.


Login Entrar no Facebook pelo Celular


O procedimento é ainda mais simples, e como é no seu celular você não precisa sair toda vez, diferente do computador que requer isso para a segurança da sua conta.

Veja como ter acesso a sua conta através do celular. O Facebook Login pelo celular pode ser feito quando você estiver conectado a internet. Veja como o procedimento é simples também:

• Acesse o aplicativo;

• Você pode entrar informando seu e-mail cadastrado ou número de telefone cadastrado;

• Depois clique no botão Entrar.


Muito simples e fácil, não é a toa que o celular tem sido o meio mais indicado para quem deseja conectar na conta do Facebook. E você pode fazer isso em qualquer lugar, por que o celular permite que tenhamos essa flexibilidade, diferente do computador. Não se esqueça de acessar pelo tablet também, caso você tenha, pois o procedimento é o mesmo.

Quer saber mais dicas interessantes como essa? Então acesse o site do Portal Brasil clicando aqui.